ఆంధ్రప్రదేశ్, తెలంగాణ రాష్ట్రాల్లో రానున్న రోజుల్లో ఎండలు తీవ్రరూపం దాల్చనున్నాయని భారత వాతావరణ శాఖ హెచ్చరించింది. ముఖ్యంగా మే 19 నుంచి 24వ తేదీ వరకు వరుసగా ఆరు రోజుల పాటు భానుడి ప్రతాపం మరింత పెరిగే అవకాశముందని అధికారులు తెలిపారు. ఈ సమయంలో పలు జిల్లాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు 45 డిగ్రీల సెల్సియస్ మార్కును దాటే ప్రమాదం ఉందని అంచనా వేస్తున్నారు.
వాతావరణ శాఖ నివేదికల ప్రకారం, రెండు రాష్ట్రాల్లోనూ బలమైన వడగాలులు వీచే అవకాశం ఉంది. దీంతో ప్రజలు అత్యంత అప్రమత్తంగా ఉండాలని అధికారులు సూచించారు. ముఖ్యంగా మధ్యాహ్న సమయంలో బయటకు వెళ్లే వారు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే వడదెబ్బ తగిలే ప్రమాదం అధికంగా ఉంటుందని హెచ్చరించారు.
ఈ ఏడాది వేసవిలో ఇప్పటికే పలు ప్రాంతాల్లో అధిక ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతున్నాయి. ఇప్పుడు రానున్న ఆరు రోజుల కాలాన్ని అత్యంత ప్రమాదకర దశగా వాతావరణ నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. ముఖ్యంగా రాయలసీమ, ఉత్తరాంధ్రలోని కొన్ని ప్రాంతాలు, తెలంగాణలోని ఆదిలాబాద్, నిజామాబాద్, ఖమ్మం, వరంగల్, నల్గొండ వంటి జిల్లాల్లో తీవ్ర ఎండలు నమోదయ్యే అవకాశం ఉందని చెబుతున్నారు.
ఉదయం 10:30 గంటల నుంచి సాయంత్రం 4 గంటల వరకు అత్యవసరమైతే తప్ప బయటకు రావద్దని వాతావరణ శాఖ స్పష్టం చేసింది. ఈ సమయంలో సూర్యరశ్మి నేరుగా శరీరంపై పడటం వల్ల హీట్ స్ట్రోక్, డీహైడ్రేషన్, అలసట, తలనొప్పి, వాంతులు వంటి సమస్యలు తలెత్తే అవకాశముందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ప్రజలు బయటకు వెళ్లాల్సి వచ్చినప్పుడు తప్పనిసరిగా తాగునీటి బాటిల్ వెంట తీసుకెళ్లాలని సూచించారు. వదులుగా ఉండే కాటన్ దుస్తులు ధరించడం మంచిదని, తలకు టోపీ లేదా గుడ్డ కప్పుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎండ తీవ్రత ఎక్కువగా ఉన్న సమయంలో కఠిన శారీరక శ్రమ చేయకుండా ఉండాలని హెచ్చరిస్తున్నారు.
శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గిపోకుండా ఉండేందుకు తరచూ నీళ్లు తాగాలని, కొబ్బరి బొండం నీరు, మజ్జిగ, నిమ్మరసం, ఓఆర్ఎస్ ద్రావణం వంటి ద్రవాలను ఎక్కువగా తీసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. శీతల పానీయాల కంటే సహజమైన ద్రవాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని చెబుతున్నారు.
ముఖ్యంగా వృద్ధులు, చిన్నపిల్లలు, గర్భిణీ స్త్రీలు, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్నవారు ఈ కాలంలో ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వీలైనంత వరకు ఇంట్లోనే ఉండాలని, చల్లటి వాతావరణంలో విశ్రాంతి తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు.
వ్యవసాయ కార్మికులు, నిర్మాణ కార్మికులు, ట్రాఫిక్ పోలీస్లు, బహిరంగ ప్రదేశాల్లో పని చేసే ఉద్యోగులు ఎక్కువసేపు ఎండలో పనిచేయకుండా షిఫ్ట్లను మార్చుకోవాలని అధికారులు సూచిస్తున్నారు. ప్రభుత్వం కూడా పలు జిల్లాల్లో హీట్వేవ్ అలర్ట్లు జారీ చేసి జిల్లా యంత్రాంగాలను అప్రమత్తం చేసింది.
వడదెబ్బ లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే సమీప ఆసుపత్రికి వెళ్లాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. అధిక జ్వరం, చెమటలు ఆగిపోవడం, తల తిరగడం, గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం వంటి లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయొద్దని హెచ్చరిస్తున్నారు.
రానున్న వారం రోజులు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో తీవ్రమైన ఎండలు కొనసాగనున్న నేపథ్యంలో ప్రజలు ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలని అధికారులు సూచిస్తున్నారు. వేసవి తీవ్రత దృష్ట్యా ప్రభుత్వం కూడా ప్రజలకు అవగాహన కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తోంది.
