వేసవి కాలంలో ఇంటి బయటకు అడుగు పెట్టగానే మండే ఎండ, ఉక్కపోత, చెమటలతో శరీరం మొత్తం అసౌకర్యంగా మారిపోతుంది. ముఖ్యంగా ముఖం త్వరగా జిడ్డుగా మారడం వల్ల చాలా మంది చర్మ సంరక్షణను నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. ఈ సమయంలో మాయిశ్చరైజర్ వాడటం అవసరమా అనే సందేహం చాలా మందిలో ఉంటుంది. గాలిలో తేమ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మాయిశ్చరైజర్ అవసరం లేదని అనుకోవడం సహజమే. కానీ చర్మ నిపుణులు చెప్పే విషయమేమిటంటే, వేసవిలో కూడా చర్మానికి తేమ అందించడం అత్యంత కీలకం.
చాలామంది మాయిశ్చరైజర్ను కేవలం చలికాలానికి మాత్రమే పరిమితం చేస్తారు. అయితే వాస్తవానికి వేసవిలో చర్మం మరింత రక్షణ అవసరం పడుతుంది. ఎండ, చెమట, సూర్యకిరణాలు, కాలుష్యం, ఎయిర్ కండిషనింగ్ వంటి కారణాల వల్ల చర్మంలోని సహజ తేమ తగ్గిపోతుంది. ముఖ్యంగా ఏసీ గదుల్లో ఎక్కువసేపు ఉండటం వల్ల చర్మం లోపల నుంచి ఎండిపోతుంది. బయటకు చెమటగా కనిపించినా, లోపల మాత్రం డీహైడ్రేషన్ సమస్య ఉంటుంది.
చర్మ సంరక్షణను ఒక మొక్కతో పోల్చవచ్చు. మొక్కకు సరైన మోతాదులో నీళ్లు అవసరం ఉన్నట్లే, చర్మానికి కూడా తగినంత తేమ అవసరం. నీళ్లు ఎక్కువగా పోస్తే మొక్క కుళ్లిపోతుంది, అలాగే చర్మానికి భారమైన క్రీములు వాడితే రంధ్రాలు మూసుకుపోయి సమస్యలు వస్తాయి. కాబట్టి సమతుల్యమైన మాయిశ్చరైజర్ ఎంపిక చాలా ముఖ్యం.
వేసవిలో తేలికపాటి, వాటర్-బేస్డ్ మాయిశ్చరైజర్ వాడటం ఉత్తమం. ఇవి చర్మంలో త్వరగా ఇమిడిపోతాయి. జిడ్డు అనిపించవు. ముఖ్యంగా ఆయిలీ స్కిన్ ఉన్నవారు జెల్-బేస్డ్ ప్రోడక్ట్స్ వాడితే మంచిది. డ్రై స్కిన్ ఉన్నవారు మాత్రం తేలికపాటి లోషన్లు ఉపయోగించవచ్చు. మాయిశ్చరైజర్ వాడటం వల్ల చర్మం నర్మదత్వాన్ని కోల్పోకుండా కాపాడుతుంది.
ముఖం కడిగిన వెంటనే మాయిశ్చరైజర్ రాయడం మంచిది. ఈ సమయంలో చర్మం తేమను సులభంగా గ్రహిస్తుంది. అలాగే రోజులో కనీసం రెండు సార్లు మాయిశ్చరైజర్ వాడటం వల్ల చర్మం తాజాగా ఉంటుంది. సన్స్క్రీన్ వాడే ముందు మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేయడం కూడా ముఖ్యమే.
నీళ్లు ఎక్కువగా తాగడం. శరీరంలో తేమ నిల్వ ఉండాలంటే లోపల నుంచి కూడా హైడ్రేషన్ అవసరం. పండ్లు, కూరగాయలు తీసుకోవడం వల్ల చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
మాయిశ్చరైజర్ అనగానే చాలామందికి ముఖంపై మందంగా పేరుకుపోయే వెన్నలాంటి క్రీములు గుర్తుకొస్తాయి. కానీ వేసవి చర్మ సంరక్షణకు అది సరైన పద్ధతి కాదు. ఈ కాలంలో చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోకుండా, తేమను అందించే తేలికపాటి ఫార్ములాలను ఎంచుకోవాలని చర్మ సంరక్షణ నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
ఆధునిక జీవనశైలిలో భాగంగా ఇళ్లు, ఆఫీసులు, కార్లలో ఏసీల వాడకం సర్వసాధారణమైంది. బయట విపరీతమైన వేడి నుంచి ఏసీ గదిలోకి వెళ్లడం ఉపశమనాన్ని ఇచ్చినా, అది చర్మంలోని సహజ తేమను క్రమంగా తగ్గిస్తుంది. తేలికపాటి మాయిశ్చరైజర్ వాడటం వల్ల ఏసీ వల్ల కోల్పోయిన తేమను తిరిగి పొందవచ్చు.
