దక్షిణాది, బాలీవుడ్ చిత్ర పరిశ్రమల్లో తన అందం, నటనతో ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్న నటి పూజా హెగ్డే ఫిట్నెస్ విషయంలో ఎంత క్రమశిక్షణతో ఉంటారో ఆమె అభిమానులకు బాగా తెలుసు. తెరపై పర్ఫెక్ట్ లుక్తో కనిపించేందుకు ఆమె కేవలం నటనపైనే కాకుండా శారీరక దృఢత్వం, ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపుతుంటారు. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, సమతుల ఆహారం తీసుకోవడం, జీవనశైలిలో ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పాటించడం ద్వారా ఫిట్నెస్ను కాపాడుకుంటున్నారు.
సోషల్ మీడియాలో కూడా పూజా హెగ్డే తరచుగా తన ఫిట్నెస్ ప్రయాణానికి సంబంధించిన ఫొటోలు, వీడియోలను అభిమానులతో పంచుకుంటూ ఉంటారు. ఆమె చేసే వ్యాయామాలు, యోగా సెషన్లు, జిమ్ వర్కౌట్లు అనేక మంది యువతకు స్ఫూర్తిగా నిలుస్తుంటాయి. ఫిట్నెస్ అనేది కేవలం అందంగా కనిపించడం కోసం మాత్రమే కాదని, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి అది కీలకమని ఆమె పలుమార్లు పేర్కొన్నారు.
తాజాగా మంగళవారం తన అధికారిక ఇన్స్టాగ్రామ్ ఖాతాలో పూజా హెగ్డే మరో ఆసక్తికరమైన వర్కౌట్ వీడియోను షేర్ చేశారు. ప్రస్తుతం ఈ వీడియో సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతోంది. ఇందులో ఆమె ట్రెడ్మిల్పై ప్రత్యేక శైలిలో వెనక్కి నడుస్తూ కనిపించారు. సాధారణంగా ట్రెడ్మిల్పై ముందుకు నడవడం లేదా పరుగెత్తడం కనిపిస్తుంటుంది. అయితే పూజా మాత్రం వెనక్కి నడుస్తూ తన ఫిట్నెస్ నైపుణ్యాన్ని ప్రదర్శించారు.
ఈ వీడియోలో పూజా తన మొబైల్ ఫోన్తో తానే వీడియో చిత్రీకరించుకుంటూ వర్కౌట్ను కొనసాగించారు. ఒకవైపు ట్రెడ్మిల్ కదులుతుండగా, మరోవైపు సమతుల్యత కోల్పోకుండా స్టైలిష్గా వెనక్కి నడవడం అభిమానులను ఆకట్టుకుంటోంది. ఆమె ఆత్మవిశ్వాసం, ఫిట్నెస్పై ఉన్న పట్టుదల ఈ వీడియోలో స్పష్టంగా కనిపిస్తున్నాయని నెటిజన్లు వ్యాఖ్యానిస్తున్నారు.
వర్కౌట్ సమయంలో పూజా హెగ్డే ఆరెంజ్ రంగు క్రాప్ టాప్తో పాటు దానికి సరిపోయే షార్ట్స్ ధరించి కనిపించారు. సరళమైన జిమ్ లుక్లోనూ ఆమె ఎంతో ఆకర్షణీయంగా కనిపించడంతో అభిమానులు ప్రశంసలు కురిపిస్తున్నారు. వీడియో పోస్ట్ చేసిన కొద్ది గంటల్లోనే వేలాది లైక్లు, కామెంట్లు వచ్చాయి. “ఫిట్నెస్ క్వీన్”, “ప్రేరణాత్మక వీడియో”, “ఎప్పటిలాగే ఎనర్జీతో నిండిపోయారు” అంటూ అభిమానులు స్పందిస్తున్నారు.
ఫిట్నెస్కు సంబంధించిన పోస్టులు చేయడం పూజా హెగ్డేకు కొత్త విషయం కాదు. గతంలో కూడా ఆమె యోగా సెషన్లు, వెయిట్ ట్రైనింగ్, స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు, కార్డియో వర్కౌట్లకు సంబంధించిన అనేక వీడియోలను పంచుకున్నారు. ప్రతి రోజు కొంత సమయం వ్యాయామానికి కేటాయించడం తన దినచర్యలో ముఖ్య భాగమని ఆమె పేర్కొన్నారు.
సినీ పరిశ్రమలో నిరంతరం ఫిట్గా ఉండటం ఎంతో అవసరమని పూజా అభిప్రాయపడుతున్నారు. షూటింగ్లు, ప్రయాణాలు, రాత్రి వేళల్లో పని వంటి ఒత్తిడుల మధ్య కూడా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే క్రమశిక్షణ తప్పనిసరి అని ఆమె చెబుతుంటారు. అందుకే ఎంత బిజీ షెడ్యూల్ ఉన్నా వర్కౌట్ను మాత్రం ఎప్పుడూ విస్మరించరని ఆమె సన్నిహితులు చెబుతున్నారు.
