ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు పెద్దగా ఖర్చు చేయాల్సిన అవసరం లేని సులభమైన వ్యాయామాల్లో వాకింగ్ ఒకటి. ప్రత్యేకమైన పరికరాలు అవసరం లేకుండా.. ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా నడకను రోజువారీ జీవనశైలిలో భాగంగా చేసుకోవచ్చు. రోజూ సుమారు...
‘బాలికా వధు’ (తెలుగులో ‘చిన్నారి పెళ్లికూతురు’) సీరియల్తో దేశవ్యాప్తంగా విశేష గుర్తింపు పొందిన నటి అవికా గోర్ మరోసారి వార్తల్లో నిలిచారు. ఈసారి సినిమా లేదా టెలివిజన్ ప్రాజెక్ట్ కారణంగా కాదు, తన...
దేశంలో వేగంగా మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ తగ్గిపోవడం ప్రజల ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతున్నట్లు తాజా ఆరోగ్య గణాంకాలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి. జాతీయ నమూనా రిజిస్ట్రేషన్ వ్యవస్థ (SRS),...
